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Exercises

セット1: 1ラウンド
Tenouchi Exercise 100
3 分
Rest
Rest
10 秒
Kaeshi Exercise 50
1 分 30 秒
Rest
Rest
10 秒
Men Uchi /w Slides large
5 分
Rest
Rest
10 秒
Men Uchi /w Slides small
5 分


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21 分, 中級


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