App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Physical Therapy
12 分 58 秒, 初心者
Physical Therapy
55 分, 初心者
Physical Therapy
7 分, 中級
Body Therapy 6
14 分 40 秒, 中級
Workout
6 分, 中級
Physio
8 分 20 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

中級 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Crunchies

Crunchies

中級 3 分  
Morning

Morning

初心者 3 分  
Lean Meat

Lean Meat

中級 10 分  
Core   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Airport Abs

Airport Abs

初心者 6 分  
Pilates   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー