App Storeでダウンロード
説明

Week 2


Exercises

セット1: 15ラウンド
30 秒
1 分 30 秒


関連するワークアウト

Week 2
28 分, 中級
Week 2
30 分 10 秒, 中級
Week2
24 分, 初心者
Week 6 Day 2
31 分, 中級
Running Week 1
36 分, 初心者
Week 2 Day 1
25 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Beginner Running

Beginner Running

初心者 24 分  
Lower Body   No Equipment
Peripheral POWAH!

Peripheral POWAH!

中級 20 分  
Legs   Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Weight Loss Run/walk

Weight Loss Run/walk

中級 24 分  
7 Intervals

7 Intervals

中級 40 分  
Legs  
Interval Run

Interval Run

中級 39 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー