App Storeでダウンロード
タグ

説明

Arms workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
4 回数
ウェイト: 適度
4 回数
ウェイト: 適度
4 回数


関連するワークアウト

Arms Workout
4 分 50 秒, 中級
Arms Workout
9 分, 中級
Arms Workout
17 分 24 秒, 中級
Arms Workout
15 分 30 秒, 中級
Arms
14 分 18 秒, 激しい
Arm Workout
5 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Off the Couch Core

Off the Couch Core

初心者 13 分  
Core   Exercise Mat
Meditate

Meditate

初心者 2 分  
Arm Workout

Arm Workout

初心者 14 分  
Arms   Dumbbells
Core Shaper

Core Shaper

中級 10 分  
Core   Dumbbells
Get Started Core

Get Started Core

初心者 6 分  
Pilates   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー