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Exercises

セット1: 1ラウンド
Fifer Scissors
Fifer Scissors
2 分
Rest
30 秒
Raised Leg Crunch
2 分
Rest
30 秒
Bent Knee Single Leg Double Crunch
Bent Knee Single Leg Double Crunch
2 分
Rest
30 秒
V-Ups
V-Ups
2 分
Rest
30 秒
Double Crunches
Double Crunches
2 分


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