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セット1: 1ラウンド
Wide job in place
100 回数
Apple pickers
90 回数
80 回数
High knees
50 回数
40 回数
Toy soldiers
30 回数
Sea turtles
20 回数
10 回数


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Mine
31 分 40 秒, 激しい
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7 分 30 秒, 中級

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