App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Daily
2 分 21 秒, 初心者
Beginning Steps
11 分 45 秒, 初心者
1
2 分, 初心者
Arms
34 分 45 秒, 中級
Everyday
7 分, 中級
Getting Started: No Equipment
7 分 16 秒, 初心者

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Tuesday

Tuesday

中級 7 分  
Snow bunny Blast

Snow bunny Blast

激しい 7 分  
Lower Body  
Back In Business

Back In Business

中級 17 分  
Lower Body  
Easy Workout

Easy Workout

中級 25 分  
Full Body   Jump Rope, Wall, Chair, Pull Up Bar
Quick Full Body

Quick Full Body

初心者 10 分  
Lower Body  
Marzipan Abs

Marzipan Abs

中級 9 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー