中級ワークアウト

Weight Loosing

中級 Duration 10 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Dumbbell

追加者 Jaimin Patel

タグ

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説明

Weight loosing :

Exercises

セット1: 1ラウンド

1 分

セット2: 1ラウンド

Prisoner Squats

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1 分

セット3: 1ラウンド

1 分

Reverse Crunches

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1 分

1 分

Sit Ups with Reach Ups

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1 分

Rotating Toe Touches

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1 分

1 分

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1 分

セット4: 1ラウンド

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