App Storeでダウンロード
タグ

説明

Booty sculpting for when you're short on time


Exercises

セット1: 1ラウンド
Half Squats With Left Heel Raised
Half Squats With Left Heel Raised
45 秒
Half Squats With Right Heel Raised
Half Squats With Right Heel Raised
45 秒


関連するワークアウト

Booty
8 分 5 秒, 中級
Booty Time
14 分, 激しい
Butt
5 分 40 秒, 初心者
Butt
12 分, 中級
For The Butt
7 分 35 秒, 激しい
Ass Work
30 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Love Your Lower Back - KC

Love Your Lower Back - KC

初心者 8 分  
Chest  
Waist Work SW 

Waist Work SW 😺

激しい 5 分  
Core  
Slow Squats - KC

Slow Squats - KC

中級 6 分  
Lower Body  
Three Minute Thighs 2 - KC

Three Minute Thighs 2 - KC

中級 3 分  
Lower Body  
Abs 101 - KC

Abs 101 - KC

激しい 5 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー