App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Everything
16 分 30 秒, 初心者
With Barbell
11 分 50 秒, 初心者
For The Class
15 分 20 秒, 中級
Let's Go
20 分 30 秒, 中級
Tuesday
59 分, 初心者
Thursday
1 時間 10 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

BBSW3D5

BBSW3D5

中級 48 分  
Lower Body   Chair
BBSW3D7

BBSW3D7

中級 34 分  
Upper Body   Wall, Pull Up Bar
BBSW4D1

BBSW4D1

激しい 1 時間 7 分  
Core  
BBSW4D2

BBSW4D2

中級 58 分  
Legs   Wall, Cardio Machine
BBSW4D3

BBSW4D3

中級 31 分  
Shoulders   Wall
BBSW5D4

BBSW5D4

中級 1 時間 6 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー