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中級 15 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
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中級 16 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
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中級 6 分  
Hombros   Ningún equipo
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初心者 36 分  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar, Silla
Glúteos Wow

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激しい 10 分  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Trabaje los glúteos

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激しい 10 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

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