App Storeでダウンロード
タグ

説明

Upper body


関連するワークアウト

Upper Body
29 分, 激しい
Upper Body
11 分,
Upper Body
36 分, 中級
Upper Body
1 分 50 秒, 中級
Upper Body
10 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Round 2 - Pull (All Back And Bicep)
38 分 40 秒, 激しい
Arms Xpress
16 分 30 秒, 中級
Super Set Strength
21 分 42 秒, 激しい
Strong Six
20 分 24 秒, 中級

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Good Morning Warm Up

Good Morning Warm Up

初心者 10 分  
Legs   Exercise Mat
Butts & Legs

Butts & Legs

初心者 2 分  
Arms, Chest & Shoulders

Arms, Chest & Shoulders

初心者 8 分  
Arms   Dumbbells
Cardio Barre Blast

Cardio Barre Blast

中級 12 分  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Reps & Weights

Reps & Weights

中級 11 分  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
At-Home Dumbbells

At-Home Dumbbells

初心者 9 分  
Arms   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー