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説明

Get a flat belly with this workout. If you can't get to an elliptical or you just don't wanna be inside, grab your running shoes for the last 10 minutes.


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
50 回数
40 回数
40 回数
40 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
30 回数
20 回数
30 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
10 分


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