App Storeでダウンロード
タグ

説明

Test


Exercises

セット1: 1ラウンド
30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Mixed
5 分 20 秒, 中級
Workout
2 分 40 秒, 初心者
Home Workouts
3 分 45 秒, 中級
Test
3 分, 中級
Beginning Work Out
5 分 55 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激しい 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

激しい 12 分  
Arms   Exercise Mat
Abs Attack

Abs Attack

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

激しい 8 分  
Full Body   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

中級 10 分  
Core   No Equipment
Summer Arms

Summer Arms

中級 16 分  
Upper Body   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー