App Storeでダウンロード
タグ

説明

Go at your own pace.


Exercises

セット1: 2ラウンド


に表示されます


関連するワークアウト

Up & Better
12 分 30 秒, 中級
Pull-up Bar
2 分 38 秒,
pull up bar
2 分 52 秒, 中級
Pull-up - Reach-up
5 分 40 秒, 中級
Pull Ups
5 分, 中級
Hanging around
10 分 30 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Skimble Extreme Push-Ups

Skimble Extreme Push-Ups

激しい 3 分 30 秒  
No Equipment
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

激しい 9 分  
Back   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
Climberz: 10 L Raise & Hang

Climberz: 10 L Raise & Hang

中級 40 秒  
Core   Pull Up Bar
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

激しい 7 分  
Core   No Equipment
Reps & Weights

Reps & Weights

中級 11 分  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー