App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Ndt
18 分,
A6
12 分,
Abs
18 分, 中級
Intetval
36 秒,
Abs
9 分 30 秒, 初心者
A
9 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Yoda's Butt

Yoda's Butt

30 分  
Lower Body   Dumbbell
A2

A2

9 分  
Core  
A4

A4

27 分  
Core  
B5

B5

24 分  
Glutes   Dumbbell
K

K

20 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー