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Arms & Cardio


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド
X Jumps
16 回数
10 回数
Medicine Ball Squat & Press
15 回数

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド
X Jumps
16 回数
10 回数
Medicine Ball Squat & Press
15 回数


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