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Perfect workout to hit all your troubles away!


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
❤️ 適度(ゾーン2)
35 秒

セット2: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
15 分

セット3: 1ラウンド


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