App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs
1 分 3 秒, 中級
Abs
8 分 30 秒, 初心者
Abs
15 分, 中級
Abs
8 分 10 秒, 激しい
Abs 2
8 分,
Abs 2
10 分 30 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs

Abs

60 秒  
Ab

Ab

中級 60 秒  
Core  
⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT  🌟 HS

⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT 🌟 HS

中級 16 分  
Legs  
Cordio

Cordio

中級 20 分  
Core   Exercise Mat
Abs

Abs

中級 60 秒  
Core  
🦾GUNz* 🫟Metabolic Hybrid🫟🌟HS

🦾GUNz* 🫟Metabolic Hybrid🫟🌟HS

激しい 30 分  
Upper Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Cable Pulley Machine, Bodyweight - Other

ワークアウトのカテゴリー