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セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド
30 回数
Weighted Bent Leg Jackknife
15 回数
Commandos
20 回数
30 秒

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド
30 回数
Weighted Bent Leg Jackknife
15 回数
Commandos
20 回数
30 秒


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