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Exercises

セット1: 2ラウンド
40 秒
10 秒
10 秒
10 秒

セット2: 2ラウンド

セット3: 2ラウンド
10 秒
10 秒
10 秒
Left leg burpee
1 分
20 秒
Right leg burpee
1 分
30 秒


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