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説明

Expansive chest workout


Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド

セット4: 3ラウンド
Upper Chest Cable Crossovers
45 秒
25 秒

セット5: 3ラウンド
Cable Lower Chest Raise
45 秒
25 秒


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