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3 cardio machines 2 rounds


Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 最大
❤️ 激しい(ゾーン3)
15 分
抵抗: 最大
❤️ 激しい(ゾーン3)
15 分
2 分

セット2: 1ラウンド
抵抗: 最大
❤️ 激しい(ゾーン3)
15 分
抵抗: 最大
❤️ 激しい(ゾーン3)
15 分


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