App Storeでダウンロード
タグ

説明

Cardio with cycling, rowing and elliptical.


Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
10 分

セット2: 1ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
10 分

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

Cardio
36 分, 激しい
Cardio
44 分, 中級
cardio
50 分, 初心者
Cardio
35 分,
Cardio
30 分, 中級
Cardio 4
28 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー