App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Light Full Body
33 分, 初心者
Full Body
11 分 40 秒, 中級
3
23 分 35 秒,
Jenka1
30 分 30 秒, 初心者
Get It Allll Done
12 分, 中級
Workout 3
41 分 50 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Chest
21 分 46 秒, 激しい
Ben Keulder UPPERBODY
7 分 30 秒, 中級
Full Body Strength & Endurance Gym Workout
3 時間 52 分 45 秒, 中級
Training Workout EMOM
1 時間, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

FAB abs

FAB abs

中級 5 分  
Core   Exercise Mat
Core Shaper

Core Shaper

中級 10 分  
Core   Dumbbells
Reps & Weights

Reps & Weights

中級 11 分  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

激しい 8 分  
Full Body   No Equipment
Mon, Wed, Fri - Routine

Mon, Wed, Fri - Routine

中級 33 分  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell
Daily Workout 

Daily Workout 💪

初心者 45 分  
Legs   Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー