Classic Weightlifting Split 1

This is a push, pull, split full body weight lifting routine. Split 1 is pull.

関連するワークアウト

Deadlift 1

34 分 50 秒,

All Back

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Workout A

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Barbell Strength

30 分 15 秒, 激しい

Total Body 1

19 分 28 秒, 中級

Weights

18 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Short 15' - dimanche, mercredi

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Short 15' - lundi, jeudi

17 分 24 秒, 中級

Short - dimanche, mercredi

31 分 17 秒, 中級

Wednesday Workout, A

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5 For 5

19 分 55 秒, 激しい

At the Bar

19 分 33 秒, 激しい