App Storeでダウンロード
タグ

説明

Exercises on the mats


Exercises

セット1: 3ラウンド
25 秒
10 秒
10 回数
15 秒
10 回数
15 秒
30 秒
30 秒
1 分


関連するワークアウト

Excercise
4 分 20 秒, 初心者
Calisthenics 1
24 分, 初心者
Monday
3 分 21 秒, 初心者
Support
1 分 45 秒,
Uper Body
11 分 50 秒, 中級
Test Workout
3 分 45 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー