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説明

2.5km on rower, bike and x trainer as fast as possible and under 10min


Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 重い
❤️ とてもハード(ゾーン4)
9 分 48 秒
抵抗: 適度
❤️ とてもハード(ゾーン4)
4 分 30 秒
9 分 30 秒


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