App Storeでダウンロード
タグ

説明

Piernas y abd


Exercises

セット1: 1ラウンド



セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

Piernas/ Abd
12 分 50 秒, 激しい
Ejercicios en casa
42 分 30 秒,
En Casa 5
41 分, 中級
Casa
2 分 10 秒, 中級
Piernas
14 分, 中級
Jueves
6 分 22 秒, 激しい

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

中級 18 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Corredor fuerte

Corredor fuerte

激しい 28 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso
Pierna Y Glúteos

Pierna Y Glúteos

激しい 12 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Mancuerna, Caja o paso, Pared, Cuerda de saltar
Cintura

Cintura

激しい 15 分  
Núcleo  
Gluteo + Busto

Gluteo + Busto

中級 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Pared, Banco, Colchoneta de ejercicio
abdomen

abdomen

激しい 60 秒  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー