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Exercises

セット1: 1ラウンド
15 回数
30 秒
15 回数
30 秒
ウェイト: 軽い
10 回数
30 秒
ウェイト: 適度
10 回数
45 秒
ウェイト: 重い
6 回数
1 分
ウェイト: 重い
6 回数
1 分
ウェイト: 重い
6 回数
1 分
ウェイト: 重い
6 回数
1 分
ウェイト: 重い
6 回数
1 分
ウェイト: 重い
6 回数
1 分
失敗までの回数
1 分
失敗までの回数
1 分
失敗までの回数
1 分


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