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セット1: 1ラウンド
ウェイト: 適度
20 回数
ウェイト: 適度
20 回数
ウェイト: 適度
20 回数
ウェイト: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
Cruces De Poleas
20 回数

セット2: 1ラウンド
ウェイト: 適度
20 回数
ウェイト: 適度
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ウェイト: 適度
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ウェイト: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
Cruces De Poleas
20 回数

セット3: 1ラウンド
ウェイト: 適度
20 回数
ウェイト: 適度
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ウェイト: 適度
20 回数
ウェイト: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
Cruces De Poleas
20 回数

セット4: 1ラウンド
ウェイト: 適度
20 回数
ウェイト: 適度
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ウェイト: 適度
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❤️ 適度(ゾーン2)
Cruces De Poleas
20 回数


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