App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs And More Abs
6 分 10 秒, 中級
Abs
6 分, 激しい
Abs
4 分, 中級
Abs
5 分 55 秒, 中級
Abs I
17 分 37 秒, 中級
Abs Abs Abs!
6 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中級 12 分  
Core   No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

中級 15 分  
Core   No Equipment
Get Started Core

Get Started Core

初心者 6 分  
Pilates   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

初心者 3 分  
Core   No Equipment
Stability Ball Core

Stability Ball Core

中級 6 分  
Core   Stability Ball
Intense Abs Workout

Intense Abs Workout

激しい 8 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー