App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

中級 12 分  
Full Body   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

中級 8 分  
Core   Exercise Mat
Muscle Burn

Muscle Burn

中級 29 分  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells
Gym Workout

Gym Workout

中級 17 分  
Lower Body   Box or Step, BOSU

ワークアウトのカテゴリー