App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Quick
1 分 25 秒, 中級
Easy
7 分 30 秒, 初心者
C
2 分, 激しい
Test
1 分, 初心者
Test
1 分 30 秒, 激しい
Test
40 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Terrifically Toned

Terrifically Toned

中級 12 分  
Lower Body   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

初心者 10 分  
Shoulders   Exercise Mat
Arms

Arms

中級 13 分  
Gambe Sedere E Pancia

Gambe Sedere E Pancia

初心者 29 分  
Core  
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Schiena

Schiena

9 分  
Back   Barbell, Wall

ワークアウトのカテゴリー