App Storeでダウンロード
タグ

説明

Las repeticiones del AMRAP se Haran de la siguiente manera. 3-6-9-12-15-18-21..... hasta que se acabe el tiempo.


Exercises

セット1: 5ラウンド
ウェイト: 適度
5 回数

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

1/13 AMRAP
10 分 54 秒, 激しい
300
12 分 56 秒,
BArbell
2 分 54 秒, 中級
x20
14 分 55 秒, 初心者
Test Your Resolve
1 時間 25 秒, 激しい
Mantenimiento
1 時間 19 分 46 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー