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Back, Olympic lifts


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分 20 秒
1 分
❤️ とてもハード(ゾーン4)
22 分
30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分 20 秒
1 分

セット2: 7ラウンド

セット3: 1ラウンド
1 分

セット4: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分 20 秒


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