App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
8 分
1 分

セット2: 2ラウンド

セット3: 3ラウンド

セット4: 3ラウンド
1 分 30 秒

セット5: 3ラウンド
1 分 30 秒

セット6: 3ラウンド
10 回数
1 分 30 秒

セット7: 3ラウンド


関連するワークアウト

Legs
42 分 40 秒, 激しい
Legs
25 分, 中級
Legs
29 分 10 秒, 激しい
Legs
18 分 40 秒,
Legs
37 分 30 秒, 激しい
Legs
16 分 20 秒, 激しい

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

365 FEB & AUG : LEGS
26 分 40 秒, 激しい
Wednesday: Legs GVT
52 分 30 秒, 激しい
Thursday Legs 2
15 分 22 秒, 中級
Boot Camp 1d
30 分, 中級
Leg Day
24 分 45 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shoulders

Shoulders

激しい 20 分  
Shoulders

Shoulders

中級 34 分  
Dumbbells, Barbells
Strong Arms

Strong Arms

激しい 13 分  
Arms   Dumbbells
Numbers Game

Numbers Game

激しい 52 分  
Legs   Barbell
Core

Core

中級 26 分  
Lower Body   No Equipment
WARR PHYSIQUE - In Your Chest

WARR PHYSIQUE - In Your Chest

中級 24 分  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

ワークアウトのカテゴリー