激しい
23 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Cardio Machine, Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Medicine Ball, Stability Ball
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追加者 Marylou Ferland |
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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