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Get the flattest butt poppin'


Exercises

セット1: 1ラウンド
1 分 30 秒
15 秒
30 回数
1 分 15 秒
15 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
15 秒
1 分 15 秒
30 秒
ウェイト: 適度
1 分
15 秒


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