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Triceps, Biceips and Chest


Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 重い
20 回数
ウェイト: 重い
10 回数
10 秒
45 秒
ウェイト: 軽い
10 回数
20 秒
ウェイト: 軽い
10 回数
ウェイト: 軽い
12 回数
ウェイト: 軽い
12 回数


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