App Storeでダウンロード
タグ

説明

Friday


Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド
6 回数
1 分

セット4: 3ラウンド

セット5: 3ラウンド
8 回数
1 分


関連するワークアウト

Legs
18 分 40 秒,
Legs
22 分 48 秒, 中級
Legs
4 分 54 秒, 中級
Legs
40 分, 激しい
Legs
9 分 55 秒, 激しい
Legs
24 分, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

MPS LEGS WORKOUT A Basic
41 分 25 秒, 中級
PHUL-Power Lower
20 分 54 秒, 中級
Legs
26 分 12 秒, 激しい
Day3
51 分 6 秒, 中級
PF 30 Min Circuit
20 分, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー