App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Core It
8 分, 激しい
Core
8 分 30 秒, 初心者
Core
18 分 51 秒, 中級
Tuesday
40 秒, 中級
Core
5 分, 中級
Core
9 分 6 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Get Up & WORKOUT

Get Up & WORKOUT

中級 1 時間 10 分  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

中級 16 分  
Full Body   Kettlebells
Wednesday And Saturday

Wednesday And Saturday

中級 16 分  
Lower Body  
Back and Leg Yoga

Back and Leg Yoga

初心者 16 分  
Legs  
Low-Impact Cardio

Low-Impact Cardio

中級 20 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー