App Storeでダウンロード
タグ

説明

This training for six pack


Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト

Powerful Abs
10 分 50 秒, 中級
ahmad workout
12 分 15 秒, 初心者
Abs
29 分, 中級
Friday
8 分,
Bauch
6 分 20 秒, 中級
Abs Workout
2 分 25 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

中級 32 分  
Core   Exercise Mat
Abdominals

Abdominals

中級 6 分  
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

中級 20 分  
Shoulders   Exercise Mat
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

中級 26 分  
Lower Body   Exercise Mat
Hot Six Pack

Hot Six Pack

激しい 15 分  
Core  
Best Six Pack

Best Six Pack

激しい 8 分  
Chest  

ワークアウトのカテゴリー