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Week 1 Fit Girls Guide


Exercises

セット1: 1ラウンド
10 回数
30 秒
20 秒
5 回数
10 回数

セット2: 1ラウンド
10 回数
30 秒
20 秒
5 回数
10 回数

セット3: 1ラウンド
10 回数
30 秒
20 秒
5 回数
10 回数


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