App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒
45 秒

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs Challenge
6 分 25 秒, 激しい
Abs
6 分 45 秒, 激しい
Abs
6 分, 激しい
Abs
7 分, 中級
Abs
18 分, 中級
Abs Workout
4 分 13 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

中級 8 分  
Core   Exercise Mat
Cardio 8-min

Cardio 8-min

中級 8 分  
Full Body  
Short & Sweet

Short & Sweet

初心者 8 分  
Core  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

中級 8 分  
Core  
8min Morning Effort

8min Morning Effort

激しい 8 分  
Core   Wall, Chair
Favessss

Favessss

中級 6 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー