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Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
30 分
1 分

セット2: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
5 分
1 分

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
5 分
1 分

セット5: 1ラウンド


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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