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Exercises

セット1: 5ラウンド
ウェイト: 重い
10 回数
10 秒
ウェイト: 適度
失敗までの回数
10 秒
ウェイト: 適度
10 回数
10 秒
ウェイト: 重い
10 回数
3 分

セット2: 5ラウンド
25 秒
10 回数
1 分


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