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説明

Select weights and do til fatigued


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
4 分
1 分

セット2: 1ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
4 分
1 分

セット3: 1ラウンド


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