App Storeでダウンロード
タグ

Exercises




関連するワークアウト

Arms
8 分 50 秒, 初心者
Arms B
50 分, 中級
Basic Arms
33 分 46 秒, 中級
Arms 1 Strength
50 分, 中級
Arms 1
50 分,
Arms
47 分 15 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

初心者 9 分  
Full Body   No Equipment
Weight Training 101

Weight Training 101

中級 20 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Winter work: Arms

Winter work: Arms

初心者 12 分  
Arms   Dumbbells, Bench
Calorie Count

Calorie Count

初心者 8 分  
Full Body   Dumbbells
What

What

初心者 10 分  
Arms   Dumbbell, Bench
Big O Arms

Big O Arms

13 分  
Arms   Dumbbell, Bench

ワークアウトのカテゴリー