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It's not too late to spend some time toning your arms for summer! Grab a pair of moderate weighted dumbbells and keep going strong to the end. Then get outside and show off your Summer Arms!

Exercises

セット1: 4ラウンド

ウェイト: 適度

Isometric Bicep Curls

10 回数

Dumbbell Push-Ups

15 回数

Rest

30 秒

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